Visualização do iOS 10: alarme para dormir e acordar para um sono melhor

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O iOS 10 está aqui e vem com uma série de novos recursos, incluindo o alarme para dormir e acordar. Esses recursos foram projetados para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor e acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia. Neste artigo, veremos os recursos e como usá-los.

O iOS 10 Preview apresenta um novo recurso de alarme para dormir e acordar para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor. Com esse recurso, você pode definir um horário regular de sono e ser lembrado quando é hora de ir para a cama e quando é hora de acordar. Você também pode personalizar o som do seu alarme e definir um som de despertar suave para ajudá-lo a começar bem o dia.

Este novo recurso faz parte do iOS 10 Preview, que também inclui outros ótimos recursos como PvZ Heroes Cydia Hack e Atalhos de música da Apple . Com o iOS 10, você pode aproveitar ao máximo seu iPhone e dormir melhor.



iOS 10 Preview Clock app Bedtime Wake alarme teaser 001

O que é o recurso de alarme para dormir e acordar?

O recurso Bedtime and Wake Alarm é uma nova adição ao iOS 10. Ele permite que você defina uma hora de dormir e acordar para si mesmo e irá lembrá-lo quando é hora de ir para a cama e quando é hora de acordar. Você também pode definir uma meta de sono, que o ajudará a monitorar seu sono e garantir que você descanse o suficiente.

iOS 10 Clock Bedtime Alarm teaser space grey iPhone screenshot 001

Como configurar o recurso de alarme para dormir e acordar

É fácil configurar o recurso Alarme para dormir e acordar. Tudo o que você precisa fazer é abrir o aplicativo Relógio no seu iPhone ou iPad e tocar na guia Hora de dormir. A partir daí, você pode definir sua hora de dormir e acordar, bem como seu objetivo de sono. Você também pode personalizar o som do alarme e escolher se deseja ou não ser lembrado de ir para a cama.

iOS 10 Alarme para dormir hora para dormir notificação espaço cinza Captura de tela do iPhone

Benefícios de usar o recurso de alarme para dormir e acordar

Usar o recurso Alarme para dormir e acordar pode ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor. Também pode ajudá-lo a manter o controle de seus objetivos de sono e garantir que você descanse o suficiente. Além disso, pode ajudá-lo a acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia.



iOS 10 Alarme para dormir espaço cinza notificação captura de tela do iPhone prateado

Dicas para usar o recurso de alarme para dormir e acordar

Ao usar o recurso Alarme para dormir e acordar, é importante certificar-se de que você está definindo metas realistas. Se você definir uma meta muito ambiciosa, poderá se sentir cansado e incapaz de alcançá-la. Além disso, é importante garantir que você esteja dormindo o suficiente. Se você não está dormindo o suficiente, pode se sentir cansado e incapaz de se concentrar.

Relógio do iOS 10 Alarme da hora de dormir Barras do histórico de sono cinza espacial Captura de tela do iPhone 001

Conclusão

O recurso Bedtime and Wake Alarm no iOS 10 é uma ótima maneira de ter uma noite de sono melhor e acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia. É fácil de configurar e pode ajudá-lo a cumprir seus objetivos de sono. Portanto, se você está procurando uma maneira de dormir melhor, o recurso Alarme para dormir e acordar é uma ótima opção.

iOS 10 Alarme de hora de dormir ajustando os horários de despertar do sono cinza espacial Captura de tela do iPhone 001

Perguntas frequentes

  • P: O que é o recurso Alarme para dormir e acordar?
    R: O recurso Alarme para dormir e acordar é uma nova adição ao iOS 10. Ele permite que você defina a hora de dormir e acordar para si mesmo e o lembrará quando é hora de ir para a cama e quando é hora de acordar.
  • P: Como configuro o recurso Alarme para dormir e acordar?
    R: Configurar o recurso Alarme para dormir e acordar é fácil. Tudo o que você precisa fazer é abrir o aplicativo Relógio no seu iPhone ou iPad e tocar na guia Hora de dormir. A partir daí, você pode definir sua hora de dormir e acordar, bem como seu objetivo de sono.
  • P: Quais são os benefícios de usar o recurso Alarme para dormir e acordar?
    R: Usar o recurso Alarme para dormir e acordar pode ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor. Também pode ajudá-lo a manter o controle de seus objetivos de sono e garantir que você descanse o suficiente. Além disso, pode ajudá-lo a acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia.

Mesa

Recurso Benefícios
Alarme para dormir e acordar Ajuda você a ter uma noite de sono melhor e acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia.
Meta de Sono Ajuda a monitorar seu sono e garantir que você descanse o suficiente.

O recurso Bedtime and Wake Alarm no iOS 10 é uma ótima maneira de ter uma noite de sono melhor e acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia. Para obter mais informações sobre os recursos e como usá-los, confira Página da hora de dormir da Apple e página de suporte da Apple .



Esperamos que este artigo tenha ajudado você a entender o recurso Alarme para dormir e acordar no iOS 10 e como usá-lo para ter uma noite de sono melhor. Se você tiver alguma dúvida ou comentário, sinta-se à vontade para deixá-los na seção de comentários abaixo.

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